早晨六点,按下闹钟,起床。
我在出租屋里哼着小调,扎起双马尾,正琢磨化什么眼妆才能显得元气满满,突然感受到同租室友炙热的眼神,“你打扮这么少女干嘛?”“去过六一啊”我顺理成章地说。室友满脸惊讶,“我没听错吧?你20多了还过儿童节?”我听了之后,很不服气地回怼,“那又有谁规定我不能过六一了?”
是啊,年轻人怎么就不能过儿童节了?
有人以为这是幼稚、扮嫩,一点也不酷。
可是过“六一”并不代表内心完全低龄,这只是唤醒”孩子气“一面的方式,在这一天,我们可以去游乐园、去野炊、去吃麦当劳的儿童套餐……用一切你喜欢的方式去庆祝,这也提醒我们,无论经历多少世事沧桑,心里总住着一个小女孩,让你始终相信人间值得,世间美好。
我们除了偶尔小女孩,大部分还是大女人的状态。生活中,小女孩的我们会在顺遂中开怀,大女人的我们会在起伏时不慌。
上升的气球,放飞的希望
想起那句,“愿你阅尽千帆,归来仍是少年”,实在太美了,让我们都产生了一种情怀,想在“大女人”和“小女孩”这两种模式中随意切换。
一、大女人
先说大女人。
大女人积极勇敢、不断成长。就像巴菲特所说,“最好的投资就是投资你自己”。大女人在各个方面都在不断精进,除了读书、旅行、进修个人技能外,我在这里跟你分享其他几个方面,你且听我慢慢道来。
1.学会沟通
人脉是我们在社会上行走的一大“法宝”,如果你能和他人良好沟通的话,会大大减少与他人的误会,成为大家都喜欢结交的人,让你做事效果翻倍。
当我们想和他人反映问题时,可以运用《正向沟通:非暴力人际沟通技巧》书中的“WAC沟通模型”。
W代表“what”,是指“什么”的意思,也就是我们需要先跟对方说清楚真正困扰我们的问题。
A代表“ask”,也就是“要求”的意思,指的是我们需要清晰表达出需要对方做出什么或改变什么。
C代表“check”,意为核对。也就是当我们向对方表达完上述两层意思后,要跟对方核对一下,确定对方接收了你的信息,完全明白你的意思。
比如,你和小茜在同一部门,你接到部长信息时,都会告诉她,可当她通知你时,要么漏掉一些,要么就晚一点,导致你的信息不对称,有时候会耽误社团工作。
这时候你就可以跟她说:“小茜,你发给我的通知有时候会缺项或者晚发,我不是特别喜欢(W),希望你以后可以及时而且完整地告诉我(A),可以吗(C)?”
看,像这种对话就完整地呈现了WAC模型,言简意该,高效直接。
良好沟通
还有我们在交友时,想和他人聊得热络起来,同样有办法。为了方便你记忆,我送你一个口诀,那就是“想问有无”。“想”,是相似的“相”的谐音,意思是找相似的经历和爱好,问是学会提“问”的意思,“有”是幽默的“幽”的谐音,意思是和他人谈话尽量幽默一些,“无”是鹦鹉的“鹉”的谐音,是指我们可以像鹦鹉学话一样和他人聊天。
接下来,我将一一解释给你听。
先说找相似经历和爱好,你可以和女孩聊美食、聊护肤、聊穿搭,可以和男生聊关于老家、专业、爱好的一些共同话题,基本都能炒热气氛。
再说下提问题,你可以采取“封闭”+“开放”式提问,也就是先问一个对方只能用“是”或者“不是”来回答的问题,然后再针对他的回答进行提问。
比如,你可以问她,你平时练瑜伽了吗?对方会回答你“练”或者“没练”,然后你可以继续问,那你为什么选或者为什么没练瑜伽呢?在她的回答里,还会涉及其他话题,你就可以继续展开。
还有幽默感,为人风趣总会加分的,可以适当使用夸张语气达到幽默效果,比如你们聊起来家门口的小笼包,你就可以说我一次能吃八十个。大家就会纷纷大笑,“你个女孩子家,怎么能吃那么多呢。”这会让人觉得你很亲切,和你聊天很轻松。
如果你是个高阶玩家,还可以顺着谈话的趋势来增加幽默感,比如你们一起吃西瓜,对方发现你没吐西瓜籽,于是就问,你不吐西瓜籽ok吗?你可以回答,没事啊,只要你不给我浇水,我就不会长成大西瓜……听到这,对方都会被你的机智打败。
和友人交谈甚欢
再说下鹦鹉学话方式,当你很难找出和对方聊得来的话题时,可以抓住对方反复提及的词语,然后重复它,尤其是数字。比如,对方说我最近去健身,一个月瘦了8斤,你就可以说,瘦了八斤?具体怎么做的,说来听听。这样对方的话匣子就成功打开了。
2.戒掉情绪
说完沟通,我们再来说情绪。
事情不会压垮一个人,但是情绪会。
现在有太多情绪在我们的周边,抑郁、焦虑,社恐等。
而我们可以做的,就是修炼自己,哪怕面对石裂山崩,也能云淡风轻,波澜不惊。
做个厉害的人,戒掉负面情绪。就像杨幂说的六一儿童节多少岁就不能过了,我早把情绪戒了。
那么,怎么才能办到呢?
我们可以通过“课题分离”的方法,这个概念在陈海贤先生的《了不起的我》书中也提过。就是明确划分好哪部分是属于你的问题,哪部分是他人的事,而你需要做的,是自己的事,不用考虑他人的课题。
比如,像前面我们提到跟小茜沟通的这件事,有些人就会胡思乱想,我说话这么直接,她会不会讨厌我啊,不再跟我做朋友了?
那这就是你多虑了,你只是客观而且不带情绪地陈述了事实,你做好了你的part,至于她怎么想,那是她的事,和你无关。
3.落子无悔
当你不断积累,成为更好的自己时,也会增加你面对生活的底气,你会比以前更有勇气和魄力。
正如电影《大鱼海棠》的那句台词:你不妨大胆一些,爱一个人,攀一座山,追一个梦。
电影《大鱼海棠》官方剧照/图源:豆瓣
年轻时,如果我们遇到心仪的感情,就去谈一场恋爱,不问结果,和心爱的人共赴一场山盟海誓的盟约。
如果我们有梦想,不要犹豫,也无需彷徨,向着目标努力,它可以是雅思托福、优秀员工,也可以是国外的offer、一项顺利发展的副业,只要你真正热爱,就尽情去逐梦。
做个闪闪发光的女子,热血拼搏,落子无悔。
二、小女孩
除了大女人的一面,我们还可以做个小女孩。
1.保持好奇
像小女孩一样六一儿童节多少岁就不能过了,保持一颗好奇心,对世界充满求知欲,对于新鲜的事物总想尝试,对于更高的极限也跃跃欲试,这都会丰富我们的人生。比如我们可以去学滑板、去蹦极、去和外国友人交流……去做一切你想挑战的事。
我们不怕试错,不怕嘲笑,年轻是犯错的资本,经历的这些,证明我们在成长的道路上。
2.自我治愈
小女孩也是阳光的,她喜欢笑,遇到什么事都会往积极方面去想,也少了很多庸人自扰。
遇到男友没有及时回短信,听见好友说句让你有点伤心的话等等,这一系列小事情都不会再郁闷、纠结,心里会想着:可能正好他在忙,或者她当时说话是无心的。
神经大条一点,生活也更快乐一点。
保持乐观
3.享受生活
小女孩的世界还是天真烂漫的。我们可以保留一些自己的小特点,小习惯,保护好自己的童心,可以买一些充满童趣的小毛毯,童年的零食,儿童时期的玩具,让自己感觉被全世界温柔以待。
生活对我们来说,每一天都是新鲜的,就像一场大型游戏,我们可以去闯关,去冒险,抱着玩乐的心态去享受、拥抱生活。
人生充满无限可能
小结
希望通过不断进级修炼,年轻的我们,开得了私家车,也玩得转碰碰车;踩得稳高跟鞋,也穿得了帆布鞋。
可盐可甜,可飒可柔。
就像电视剧《流金岁月》里面的蒋南孙说的,“生活给我蜜糖,我就安享蜜糖;生活给我考验,我就披甲上阵。
可以如小女孩般,无忧无虑,享受蜜糖;也可以像大女人一样,飒爽英姿,乘风破浪。