很多家长都非常想要了解帮助孩子提升学习成绩的方法，都希望孩子能越来越聪明。
专业科学的方法，自然能很好的帮助孩子进步，可我们千万别忽略了一些“免费”的方法，这些看似是生活中每天都会发生的事情，恰恰也是我们最容易忽略的问题。
哈佛大学曾经做过一项长达75年的研究，通过大量的追踪调查发现，孩子的智商和家庭环境有着密切的关系，生活习惯上以及父母的一些不正确行为，会导致孩子某些方面的智商下降、变笨！
所以在孩子的成长中，这3种容易让孩子慢慢变笨的行为，家长一定要警惕。
★ 没有良好的生活习惯
教育厅对12000+小学生调查后的数据表明：每天吃早餐的学生比不常吃早餐的学生总成绩平均分高出近28分！
吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子，在某些学习项目中表现更出色，并且较少旷课或者迟到。
美国宾夕法尼亚大学的一项研究也发现：每天都吃早餐的孩子智商会明显偏高。
健康的早餐会提供人体必需的各类营养成分，这会帮助我们的大脑正常运作，提高大脑的警觉性和注意力。
小学阶段的孩子应该较少出现不吃早饭的，但是也一定要注意营养的均衡摄入，如果是初高中尤其是住校的孩子，家长要多多关注，避免孩子为了节省时间不吃早饭或随意敷衍。
除了饮食习惯不良，睡眠不足也会影响到孩子的智商。
有一个“萨德夫睡眠实验"，实验将77名四年级和六年级学生分成两组：第一组比平时多睡半小时，第二组比平时少睡半小时。
四天后的神经功能测试，得出了一个惊人的结论：一名犯困的六年级学生的成绩，约等于四年级学生，也就是说，少睡一小时等于失去了两年的学习与发展！
孩子睡眠不足，上课发困，会严重影响到孩子的听课状态，从而影响到孩子的学习成绩。头脑不清醒总是昏昏沉沉，大脑思维处于一种抑制状态，无法兴奋，也会影响到学习的效果，并形成恶性循环。
由此可见，饮食的不规律，睡眠的缺乏，都会对孩子的大脑产生抑制状态，孩子达不到优质的学习状态，从而出现成绩越来越差，也就是家长口中的“越变越笨”。
家长就一定要尽力保证孩子的早餐质量和睡眠质量，不让孩子跌倒在生活习惯上。
★ 父母的语言暴力让孩子智商下降
2009年，哈佛教授泰彻团队对年轻成年人的大脑进行分析，发现经常遭受父母严重语言暴力的人，韦尼克区和前额叶之间的连接减少，左侧颞上回的灰质体积增加，而这两个区域都会影响到语言智商。
同时，他们的海马体和胼胝体体积缩减，因此，吼叫会让孩子的记忆力下降，导致左右脑发育不完全，从而影响到智商。
神经学家保罗·麦克莱恩的“三脑假说”认为，人类颅腔内的大脑主要有三个功能区域，分别是：爬虫脑：控制心跳、呼吸等生命基本功能；动物脑：包含杏仁核（情绪相关）和海马结构（记忆相关），掌管喜怒哀惧等几种原始情绪；皮质脑：可以进行理性和成熟的分析。
皮质脑也就是前额叶皮层的发育本身就比爬虫脑和动物脑发育得晚许多，联合国儿童基金会的青少年发展专家曾指出，它会在17岁左右达到一个发育的高峰，然后进入缓慢发育状态，直至25岁左右完全成熟。
在此之前，如果家长总是对孩子使用语言暴力，不断刺激杏仁核等大脑区域，那么孩子的理性判断能力就会越来越差。
如果爸妈仔细观察会发现，你吼叫时，孩子给出的反应很多都是神情呆滞、眼神发直、不知所措，即使被你臭骂过一顿爬虫脑，孩子依旧不知道应该怎么办，甚至越做越错，越错越多。
就是因为，面对父母的呵斥，孩子的精神高度紧张爬虫脑，内心充满恐惧，大脑此时是“停止”理性思考的。如果孩子长期处于这样的状态中，孩子就会变得反应迟钝，行为迟缓，变得越来越“笨”。
★ 不喜欢阅读
教育家苏霍姆林斯曾说“为什么有些孩子童年时期聪明伶俐，到了少年时期，却变得头脑不灵活了？因为他们不会阅读！”
很多家长觉得，阅读积累少，顶多就是影响孩子的词汇量，影响作文能力，事实上却远远不止如此。
首先，阅读不是简单的认字看书，而是一个复杂的脑力活动，它需要语言、记忆力、视觉、注意力等各脑区的通力合作才能达成。
其次，阅读对孩子的改造不仅仅只是认知层面的改变，更是大脑生理结构上的改变。
认知心理学家通过试验得知，同性别的孩子，接受不同频度的阅读刺激，胼胝体的厚度存在明显差异。
经常阅读的孩子，其大脑胼胝体的厚度要厚于不经常阅读的孩子，胼胝体增厚会使得左右脑信息传递更迅速高效。
因此，引导孩子养成阅读的习惯，提升读写的能力，能够让孩子越来越充实和机敏，不仅只是储备更为丰富，反应力也更快速。
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