说起找东西恐惧症，有一个症状就是体现在家中有人生病时，明明记得家里有对症的药品却无论如何找不到，跑出去买了回来之后隔两天却发现了两三盒，苦笑之余你有没有发誓第二天就要把家里的药品好好整理一下？
那我们今天就来讲讲家里的药品应该如何整理才好。还是先从规划入手吧。
规划篇：按需购买
切记药品不会升值
听说过囤黄金会升值，没听说囤点儿家常用药会升值，毕竟不是每年都会有靠囤积板蓝根就能赚钱的机会啊。所以呀，血泪教训就是如果您家方圆三公里内有24小时药房的话，常用的非处方药真的没必要在家里过多囤放，否则最终的结果多半都是过期后被扔掉。
我一直觉得，如果平时注意饮食多锻炼，少生病才是最好的，但一些常用的药品还是需要预备，建议只准备最重要最急需的，数量也要尽量少，能应急就可以。毕竟现在药店买药很方便，如果真是特别着急，闪送也可以帮忙搞定。
从团子出生后不久，我们就选择和睦家作为他的就诊医院，最近又随着崔玉涛医生的创业换到了育学园。选择这两家医院最重要的原因不是因为环境好，而是因为认同他们的用药理念。这两家医院更接近美式的用药观念，用药会比较谨慎，常见的感冒症状一般不给开药，只有发烧到38.5度以上才会建议使用退烧药。而且崔玉涛医生的很多育儿建议我个人还是比较认可。以补钙为例，我儿子小团子从小到大没有补过钙，现在6岁10个月，身高1.32米，在他们班排第二，仅次于一位德国小朋友。在幼儿园的时候出勤率也是最高的。迄今为止，他还幸运地没有吃过抗生素。我不是反对抗生素，只是药这个东西能不吃当然是不吃为好。
以下是我家的常备药品，也是经过Coco仔细规划和研究后才入选的，供大家参考。
下面简单说一下。
●我家没有感冒药，因为感冒主要是病菌引起的，一般7天左右就可以自愈了。吃药也只是减轻症状，一般我们都会选择自愈模式。
●美林和泰诺林是在孩子发烧时体温超过38.5度以后吃的，如果吃了一种药没有退烧可以交替品种服用。
Tips
推荐大家根据儿童的体重调节用量，具体可以参考医生的建议。
●腹泻如果不严重，不必吃药。如果严重，蒙脱石散是不错的选择，再严重，就一定要去医院啦。如果没有胃口进食和饮水，还要用补盐液防止脱水。
●长期的慢性腹泻或者乳糖不耐受、服用抗生素之后消化不好等要吃益生菌慢慢调节肠胃，这个周期比较长，要吃到3周以后会比较有效果。作为治疗用，崔玉涛医生推荐的是成人的。
●我的胃不好，所以家里会常备点胃药。太田胃散通常是一盒里面有单独的小包装，使用起来挺方便，如果你恰好也胃部不适，也可以试试这个产品。
●眼药水和鼻炎喷雾是之前从日本带回来的，非处方类药品可以放心使用。
●如果有外伤千万不要用酒精、红药水和紫药水、碘酒，这些都是又疼又不好用的，一定要用碘伏！小朋友经常跑跳打闹，所以碘伏是家中必备，这个单只携带和使用都比较方便。一般出门团子的背包里都会装两个，用的时候沿下图右侧的红线一掰，另一头就变成碘伏棉签可以马上用了。
●小伤口用下面的液体创可贴真是愈合快又好。缺点就是用的时候会疼一下。但之后就会在伤口上面形成一层象胶水一样的薄膜，水洗也不怕。
●如果有细菌感染的症状可以用莫匹罗星软膏，嘴部鼻子周围感染的话就用红霉素软膏。
●对付蚊虫还是推荐外出先涂驱蚊液，万一被咬了之后用无比滴或者炉甘石洗剂。
●器材方面，温度计肯定是必须的。纱布、棉球是为了应对外伤出血比较多的情况，实在没有的话，女生的化妆棉也可以临时应对一下。
整理篇：过期就扔
五步法帮你解决问题
药品和食品的整理原则是最简单粗暴的，就是过期就扔，特别是药，吃了没效果不说还容易出状况。
但没过期的也不是特别建议断舍离，谁也说不好明天的事儿啊。总之还是少买最好了。
在写这篇推送的时候，我把家里所有的药用“平铺、整理、分类、计算、归位”的五步法进行整理。
平铺后发现，药还是不少的。
整理一下，发现有几个过期的，直接扔掉。
之后简单地按外伤、内服、外用分类。
外伤药品单独分类，是因为如果出状况时多半会比较紧急，希望一分钟就能找到。下图依次是碘伏棒、迪斯尼创可贴、液体创可贴、生理盐水和酒精棉签、扶他林、两个疤痕灵和一个急救盒。
迪斯尼创可贴特别轻巧，弹性好，而且图案很萌。很受小朋友喜爱，受伤后用一个心情也好一些。
急救盒是团子姐姐送的，里面有消毒巾、邦迪、弹力绷带、手部喷雾，最底下居然是一个可以反复使用的贴纸温度计。（早发现这个就不用每次都背着温度计出门了
）。
下图上面是内服下面是外用药。依次是
第一排：成人和儿童的晕机药（儿童的是备用还没有吃过）；
第二排：针对咳嗽的惠菲宁和沐舒坦，看病时开的，也没有吃过；布洛芬两盒。
第三排：太田胃散和达喜。上次朋友给买了一大盒可能要吃好久好久……
第四排：针对喉咙不适的龙角散和口腔溃疡贴膜。
第五排：鼻炎喷雾、两盒眼药水，曼秀雷敦的薄荷吸入剂是针对感冒鼻塞用的。
第六排：红花油和温感膏贴药。这个膏贴特别好用，它不像传统的膏药是一大片崔玉涛退烧药推荐，二是一元硬币大小，哪里需要贴哪里。
在分类过程中发现，布洛芬和达喜的数量都是两个，估计是开药或者是胃不舒服时买的。看来真是病急乱投医，连家中的库存都已经记不得了。
收纳篇：分类收纳
一分钟找到，这事很重要
我在家中收纳药品有几个原则，首要的一条就是当我想要找某种药物时一定是急于使用，所以分类清楚可以帮助我在第一时间找到它们。
药品一定要收在阴凉干燥处，最好固定地点存放，同时也要对小朋友进行安全教育，避免误拿误食。
因为我家里的药品数量不多，所以两个小抽屉就能装下。第一个是放外用药的，用了宜家的安东尼塑料储物格，为了配合抽屉的尺寸，还把边缘部分剪掉了，否则难以完美匹配这个抽屉。
碘伏、邦迪、液体创可贴放在最外侧，方便拿取。温感膏贴放在最里面。
装内服药的时候尽量把名字露在外面，如果都是外文的用标签贴个中文，这样家里老人和阿姨也能看清楚。温度计也放在这里。
美林和泰诺林家里也会准备，不过按照制药公司朋友建议放在冰箱里了。
好啦，就这么多啦。不过即便Coco如此收纳整理崔玉涛退烧药推荐，每到一个周期，这些药物还是有一部分会因为过期被扔掉。好在Coco不会为此心疼，这正好说明全家人身体健康、无需吃药啊。在这里，也祝愿大家的家里只有少量永远用不上的常备药，每个整理周期都会扔掉他们……祝大家身体健康。
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