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导读
人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是：睡眠充分记忆棉床垫什么优点，时间足，质量好，效率高。入睡容易，不会中断，睡眠深适，醒来倦意全消，这些都和床垫的质量息息相关。
一组数据显示，一般人晚上睡觉大约翻身40~60次，而其中有几次翻身的幅度会特别大，如果床垫的宽度不够或者是软硬度不符合人体工学，则很容易发生睡眠中的“软”伤害。
几款市面上较为流行床垫
No1 弹簧床垫
弹簧床垫是如今市面上最受欢迎的床垫，它的结构主要包括弹簧、毡垫、棕垫、泡沫层和床表纺织面料。在床垫家族里，弹簧床垫的历史最为悠久，制作工艺最为纯熟。它本身也具有良好的弹性和抗冲击性。
优点：防虫防霉+均匀承重
缺点：易使颈肩僵硬和腰部酸痛+胶水与用材污染
小贴士
选购弹簧床垫的时候，要检查弹簧床垫的厚度是否充足，业界规定不得少于60cm;要注意床垫和四角是否平整处于同一个水平面上;用手按压后及时回弹，不应出现有弹簧摩擦声。可观察床垫内部是否有锈迹。床垫的弹力需要亲自试睡，一般来说软硬适中对脊椎最好。
在选购弹簧床垫的时候，过长或者是过短的床垫都不利于个人的睡眠舒展，最适合的测量办法是将个人身高再加上20公分。
床垫总评
弹簧床垫非常普遍，弹簧最重要的特性包括支撑性、弹力、坚固耐久，但是弹簧造工的好坏对床垫质量与舒适度的影响非常关键。
No2 乳胶床垫
天然乳胶床垫被誉为“大自然的馈赠”，其来源于橡胶树，取材于橡胶树汁液，是纯天然材料，能散发出淡淡的乳香味。
优点：自然环保、安全无毒、弹性佳、透气、卫生、散热、支撑性能好，分散压力、安稳无声
缺点：娇气（怕晒、容易氧化）+价格高
小贴士
对乳胶过敏的人可用人造乳胶-PU乳胶替代。人造橡胶乳胶不会释放出产生过敏反应的蛋白质， 制作优良的PU乳胶也能创造出天然乳胶一样优越的弹性和其它优点，并解决患者担心受蛋白质影响的困扰。
需要特别注意的是，业内说“乳胶床垫”指的是纯的乳胶内芯。但是市面上消费者可能购买到的，却是所谓的“乳胶床垫”：在弹簧床垫的上面增加乳胶薄垫的产品。这种产品的“含金量”会小很多。尤其如今市面上比较多出现的是源自石油的合成乳胶床垫，此种床垫不论是弹性还是透气性都不佳。
床垫总评
乳胶床垫具有生物分子特性，非常亲近人体，分散人体压力，但价格高也娇气，购买时更需要注意辨别。
No3 海绵床垫
海绵床垫，也被称之为泡沫床垫，也就是主材使是泡沫所制的床垫。当然了海绵床垫所使用的泡沫材料还是很丰富的，目前市场上最常见泡沫床垫有三种：记忆泡沫床垫、聚氨酯泡沫床垫、高弹泡沫床垫。这些泡沫床垫最大的区别在于舒适度不同，能满足消费者个体对床垫的需求。
优点：感温+吸收人体重量+支撑力好
记忆棉床垫的优点：低回弹力、支撑性优良、自行感温、吸压缓冲、保护身体、安稳无声、抗菌防霉
缺点：易变形+不散热
小贴士
部分业者在新一代的硅胶床垫中加入抗冻感应胶，克服一般记忆床垫会慢慢变硬的缺点。市面上良好的记忆棉产品发泡密度至少要在40以上，使用时才能感受其低回弹力、高黏性、记型和吸收压力之功能。此外部份消费者反应觉得床垫过软， 建议可选购将记忆棉和独立筒结合的床垫款式，可增加床垫的支撑性与弹性，睡起来更加舒适。
床垫总评
泡沫床垫日渐流行，感温服帖吸收人体压力，但容易蓄热且易受温度影响，使用时注意控制温度。
No4 棕榈床垫
棕榈床垫是土生土长的本土品牌。采用山棕或椰棕的纤维制作成的棕床垫，早在宋代就已初具雏形，清朝时期达到鼎盛，流传到现在已有千年历史。
近年来，人们对于健康生活的重视，使得天然材料做成的棕床垫也备受消费者青睐。国内的棕榈床垫主要以椰棕和山棕为主，两者的区别在于质地的软硬，质量上并无明显的差别。山棕的颜色较深，椰棕则较浅。棕榈床垫价格相对较低，有天然棕榈气味。
山棕床垫是用生长在我国西南海拔2000米左右山地上棕榈树的叶鞘制作而成。
椰棕床垫是用我国南方热带地区海岸或河岸生长的椰树的椰子果皮纤维制作而成。
通常商场上的软棕床垫或者是硬棕床垫实际上都是椰棕床垫。由于椰丝纤维长度短，一切的椰棕床垫都是选用粘合剂粘和的。如今的粘合剂粘合技能能够分层粘合和不均衡粘合，床垫硬度上的不一样，所以商场就有了软棕床垫和硬棕床垫的说法。而山棕纤维制造的床垫通常都称作山棕床。山棕床垫的制造技能主要有胶粘剂粘连和手艺织造两种方法。胶粘剂粘连的技能来源于欧洲，手艺织造是中国的传统技能。
优点：透气+环保+硬度佳
山棕床垫：不吸水，抗水耐腐性强，弹性优良，柔韧性特别好，软硬度也比较适中，介于硬板床和弹簧床垫之间。而且干爽透气，冬暖夏凉记忆棉床垫什么优点，能防止人体产生静电。
椰棕床垫：其弹性、韧性和透气性均比山棕稍差，但也是天然绿色床垫，制作成本稍低。
缺点：不耐用+易变形+多造假
小贴士
过往很多棕榈床垫以硬床垫为主，后期通过提升技术后，棕榈床垫也能实现软床垫的触感。硬棕较适合夏季使用，反之软棕则适合秋冬使用。而正常的棕榈床垫厚度一般在12cm左右，购买的时候不妨留意数据。
床垫总评
棕榈床垫价格低廉，冬暖夏凉，但缺点是不耐用，容易变形。整体来说随着绿色消费和安康消费观念的家喻户晓，棕榈床垫被公认为天然绿色床垫，备受消费者喜爱。但由于天然山棕质料稀疏，制造床垫本钱较高，所以造假者常椰棕垫、麻垫、纸板垫或塑料泡沫垫假充天然山棕床垫出售。
还有几款比较小众的床垫：
No5 水床垫
应用浮力道理，有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗效果等特点。
No6 充气床垫
具有很强的柔韧性和弹性，经过一段时间后会有一些膨胀和体积变大。充气床弹性佳不容易变形，睡起来非常舒服，感觉跟睡弹簧床垫差不多，而且容易携带搬家，适用于喜欢经常野营的人。
No7 磁床垫
在弹簧床垫的根底上，在床垫的表层置有一块特制的磁片，以发生不变的磁场，并应用磁场的生物效应，到达冷静，止痛，改善血轮回，消肿等效果，属于保健性床垫。
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