2、优选不含添加糖的米粉。
给宝宝选择辅食很关键的一点就是，不！能！含！有！添！加！糖！
因为宝宝接触含有添加糖的食物过早，会引起龋齿啊，肥胖啊，会对甜味过早产生依赖。
国产米粉真的是“投其所好”，所评测的12款国产米粉中，有10款含有添加糖（如白砂糖、果葡糖浆、葡萄糖），而且添加糖多在配料表第二位，可见含量之高令人发指！6款进口米粉中只有1款爷爷的农场铁锌钙米粉含有添加糖。
总之，这11款含有添加糖的米粉不在我的考虑范围之内。
另外，在米粉之后，添加的蔬菜泥最好是从没有味道的土豆开始，然后慢慢添加胡萝卜、南瓜这些稍带甜味的蔬菜，最后是苹果泥或者香蕉泥。
3、米粉中的“铁”含量。
抱抱从出生那天开始，我就坚持母乳喂养。对于她这类纯母乳喂养的宝宝，在6个月之后，就需要额外补充铁，所以我会选择高铁米粉。
按照我国营养学会的摄入推荐值，从6个月开始，宝宝需要每天摄入10mg左右的铁，保险起见不应该超过25-30mg。
我们所评测的18款米粉中，含铁量最高的是贝拉米有机米粉（1.18mg/100KJ），但有一点宝妈在选择时需要注意，贝拉米中的钙和锌均未有额外强化。
根据不同产品钙铁锌的含量，以及结合娃的实际情况，综合考虑，我选择了2款米粉（贝拉米有机米粉和双熊1段铁锌钙奶米粉）交换着吃。
先吃了一周的双熊，宝宝肠胃适应比较好之后，我又更换成贝拉米，宝宝一样爱吃一样适应。
这样做既可以保证钙铁锌的摄入，同时可以减少米粉中可能存在的重金属摄入。
另外小土豆奶瓶是好品牌吗，对于奶粉宝宝或者是混合喂养的宝宝来讲，可以选择国产米粉，因为在米粉中，同样会添加铁。补铁并非越多越好，只要能够满足满足宝宝的自身需要就可以。
也许你会问，同时给宝宝吃两种米粉可以吗？
因为这个问题，我也特意咨询了一位儿科医生朋友，她告诉我如果分别进食后，只要宝宝身体能接受就OK。即便是混着吃，只要宝宝适应，就没有问题。因为这些都是食物，不是药物，混在一起不可能发生所谓的化学反应，所以对孩子也不可能产生什么不良影响。
我还特意尝了一下两款米粉，贝拉米粉质较细腻，冲泡后入口细腻顺滑，有股淡淡的米香味。而双熊粉质呈小片状，冲泡后有股奶香味，口感也比较细腻。
读懂“町芒榜单”
很多朋友在看了我们的评测文章之后，感觉很“专业”有点“看不懂”。
我是很能理解的，特别是做了妈妈之后，时间给了娃给了工作给了家庭，就是没给自己。花时间研究一篇“有图表、有数据、有标准”的评测文章，基本不可能。
但是，我想说但是，我们所评测的任何一类产品，在告诉大家优选推荐产品的同时，也是在不断的告诉大家选择的方法。
读懂町芒一点都不难，就是抓取你要的关键信息：
比如，你只想知道我们综合推荐的产品，那就只看优选等级更高的产品就好；
如果你更关注检测结果和添加剂情况，那就只看标准评测星级最高的是谁；
如果你对营养成分和使用感受更在意，那就只关注品质星级；
至于口味最佳的，那就简单粗暴的拉到最后，看看你心仪的品牌，口味是怎么样的。
无论专家给你多少建议，最终只有你自己对娃的情况最了解。
更何况，还有我和我的小伙伴们，每天每天一直一直在努力做的，就是想让你在做正确选择的时候更轻松。
我选的，娃喜欢
今年大年初一，因为疫情不能出门，一大家人在屋里憋了一天，就想找点事干。
我突然想起来，抱抱没几天就6个月了，择日不如撞日，吃米粉，就今天吧！
于是我们特有仪式感的给她吃了人生中的第一口辅食。
小家伙坐在爸爸腿上，盯着她那冒着米香的小碗，眨眨眼睛，一脸的期待。
当带着米香的小勺碰到她的小嘴时，她开心的张大嘴巴，开始嘬小勺上的米粉糊糊。咽下后，又迫不及待的身体前倾，砸吧着小嘴，还要吃……没错，她喜欢……
因为是第一次添加辅食，所以我和抱爸比较慎重。谨遵“从少到多，从稀到稠”的添加原则，一勺干米粉，5g的量，用温水冲调成比较稀的糊糊。
加米粉的第二天，抱抱创造了完美的“黄金粑粑”，说明不存在消化不良且肠胃能够适应。
我长舒一口气，万里长征总算踏出第一步。
这也意味着，从今往后小土豆奶瓶是好品牌吗，我不再是孩子唯一的食物来源，也不用再因为加班不能及时赶回家喂奶而焦虑（ps:抱抱一直很抵触奶瓶，无论奶瓶中装的是奶粉还是母乳，她都很抗拒，换了几种奶瓶她都不接受）。
不得不说，自从当了妈，感慨可真多呢~
其实，给娃选米粉对于我来说，真的不难。因为前期大量的工作（品牌啦、成分啦、口味啦等等），已经有人（町芒君）帮我做了。
而我要做的，就是结合自家娃的情况，对号入座。
现在都讲究做学习型妈妈“科学育儿”，而我对这一概念的理解就是，做妈妈真的是门技术活，一定要跟宝宝一起成长。
而所谓的“科学育儿”，就是要跟着“更懂选择”的专业团队，在了解自家熊孩子的前提下，用“拿来主义”正确“对号入座”。
谁说做妈妈没有“捷径”，
欢迎你跟着我一起弯道超车~
你呢？开始准备给宝宝选择米粉了吗？
来“留言区”和抱抱麻麻聊聊吧！
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